Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Серед найпоширеніших причин – неправильне харчування, різні хвороби, хронічне недосипання, пише "Ортодокс".
Причина 1. Куріння
Найчастіше головний біль вранці – це проблема чоловіків, які регулярно курять. Вчені зазначили, що від цього можна позбутися тільки одним способом – перестати курити. Також куріння негативно впливає на функціонування статевих органів чоловіків.
Причина 2. Подушка
Боліти голова може через те, що під час сну людині було незручно лежати. Щоб сон був не тільки міцним, але також комфортним, варто подбати про те, щоб була хороша подушка. Наприклад, якщо вона велика, то хребці можуть віджимати нерви, блокуючи надходження достатньої кисню в мозок.
Причина 3. Особливості харчування
Якщо головні болі виникають саме вранці, то варто звернути увагу, на те, що людина їсть ввечері. Цілком можливо, що це певні продукти, які погано засвоюються або ж зовсім не підходять людині по групі крові. Крім цього потрібно не забувати про воду, якої потрібно випивати не менше 1,5 л на протязі дня.
Читайте також:
- Як позбутися головного болю без таблеток: ТОП-8 правильних продуктів
- Хвороби по знакам Зодіаку: чим страждають люди, народжені під знаком Овна
- Регіну Тодоренко підкосила гірська хвороба
- Їжа при мігрені: що допоможе зняти біль
- Коли правильно пити каву: названо оптимальний час
- Які продукти харчування викликають головний біль
- У Китаї видужав перший хворий на вірус Зіка
Головні теми