Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Вчені довели, що люди можуть бути товстими і здоровими

Фахівці прийшли до висновку, що фізичні вправи знижують ризик розвитку серцевого нападу або інсульту незалежно від індексу маси тіла

Ожиріння небезпечне для здоров'я. Фото: instagram/olga_hafizova
Ожиріння небезпечне для здоров'я.
Фото: instagram/olga_hafizova

Регулярна фізична активність в середньому віці може компенсувати шкоду від ожиріння, показало дослідження голландських учених з Медичного центру Університету Еразмус у Роттердамі, пише "Ортодокс".

Іншими словами, люди можуть бути огрядними і при цьому здоровими, що підриває теорію, згідно з якою ожиріння автоматично веде до поганого здоров'я. Фахівці прийшли до висновку, що фізичні вправи знижують ризик розвитку серцевого нападу або інсульту незалежно від індексу маси тіла.

Експерти розглянули 5300 людей у віці від 55 років і старше, всі учасники спостерігалися протягом 15 років. Вчені виявили, що якщо люди з надмірною масою тіла були неактивними, вони мали на третину більше шансів постраждати від серцево-судинних проблем – таких як серцевий напад або інсульт – чим, якби вони мали здорову вагу і займалися спортом. Проте, люди, які мають надлишкову вагу або ожиріння, могли зменшити цей ризик, якщо вони були активні протягом, принаймні, чотирьох годин в день. Йдеться про будь-якому вигляді фізичної активності – від фізичних вправ до роботи по дому.

Отримані дані свідчать про те, що люди з надмірною масою тіла не мають підвищеного серцево-судинного ризику, якщо вони залишаються фізично активними.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів