Американські медики встановили, що дві-три чашки кави на день знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань, нервових хвороб, діабету другого типу і суїциду, передає Lenta.ru.
Вчені на основі трьох великих досліджень, які проводилися протягом 30 років, з'ясували, що серед тих, хто помер за цей час, любителів кави менше, ніж мало б бути згідно випадковому розподілу. Крім того, ті, хто часто п'ють каву, частіше палять і вживають алкоголь. Щоб відокремити ці фактори, вчені прибрали з вибірки кращих – і відновлювальний ефект кави виявився ще сильніший, йдеться в статті журналу Circulation.
При цьому вчені прийшли до висновку, що користь для здоров'я не залежить від рівня кофеїну, адже позитивний ефект надає на організм не кофеїн, а інші природні сполуки, що містяться в кавових зернах. Біоактивні компоненти як мінімум знижують інсулінову резистентність і пом'якшують запальні процеси.
Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, де живуть найчесніші люди.
Читайте також:
- Вчені розповіли про користь нової дієти
- Чотири причини, щоб перестати їсти цукерки
- Як уникнути старіння шкіри і навіщо потрібен вітамін Е
- Як відмовитися від шкідливих звичок і швидко схуднути
- Недосипання небезпечне для нирок
- Експерти назвали найшкідливіші для здоров'я дітей продукти харчування
- Названо найбільш шкідливу їжу для дітей
- Відсутність почуття гумору може бути одним з індикаторів небезпечної хвороби мозку – вчені
- Як краще кинути курити
- Що таке синдром хронічної втоми і як його лікувати
Головні теми