Головна Сьогодні

Вчені назвали головне джерело молодості і краси

Медики стверджують, що насіння надзвичайно корисні при атеросклерозі, захворюваннях печінки і жовчовивідних шляхів

Фото: spletnik.ru
Фото: spletnik.ru

Насіння соняшнику, на думку американських вчених, гальмують процес старіння. І працюють вони навіть при споживанні в невеликих кількостях. Насіння повинне бути сирими і попередньо неочищеним – це ключовий момент. У них міститься висока концентрація фосфоліпідів, жиророзчинних вітамінів і стиролів, передає "Ортодокс".

Останні, як вважається, можуть продовжувати життя, зберігати молодість і зміцнювати здоров'я. Також в насінні міститься калій і магній, важливі для серцево-судинної системи.

Медики стверджують, що насіння надзвичайно корисні при атеросклерозі, захворюваннях печінки і жовчовивідних шляхів.

До того ж, калій і магній позитивно впливають на підтримання пружності, еластичності і судин, і шкіри. У насінні є вітамін Е, що уповільнює старіння шкіри. А за рахунок вмісту цинку насіння показані для волосся і при акне.

Однак з насінням є проблема – їх висока калорійність. У 100 грамах насіння в чотири рази більше калорій, ніж у м'ясі і в три рази більше, ніж у хлібі.

Раніше повідомлялося, що вчені з'ясували, як настрій впливає на організм людини.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь