Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогодні

Вчені розповіли, навіщо потрібно приймати холодний душ

Фахівці точно не знають, чим обумовлений позитивний ефект холодного душу

Фото з архіву "Сегодня"
Фото з архіву "Сегодня"

Вчені виявили, що холодний душ не захищав людей від проблем зі здоров'ям, у тому числі від застуди та грипу. Однак завдяки холодному душу люди рідше брали лікарняні. Крім того, холодний душ скорочував тривалість лікарняних.

У новому дослідженні взяли участь 3000 осіб. Більшість учасників дослідження скаржилися на деякий дискомфорт в процесі прийому холодного душу. Проте, 91% хотіли і далі приймати його. 64% добровольців продовжили приймати холодний душ після дослідження.

Фахівці точно не знають, чим обумовлений позитивний ефект холодного душу. Експерименти на тваринах показали: під впливом холодних температур в організмі виробляються бета-ендорфіни, які допомагають справлятися з болем.

Ще прийом холодного душу викликає прилив енергії, який можна порівняти з тим, який люди відчувають при вживанні чашки кави.

Як повідомлялося, вчені з Гріффінского Госпіталю в Дербі встановили зв'язок між вживанням солодких напоїв і високим кров'яним тиском. Вчені провели 12 досліджень, в яких взяли участь 410 тисяч осіб. Фахівці встановили, що у людей, які постійно вживають солодкі напої, ризик розвитку гіпертонії вище на 26 – 70%.

Джерело: "Ортодокс"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів