Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Вправи, які значно уповільнюють старіння

Бельгійські вчені спільно з колегами з Німеччини довели, що голодування і фізичні вправи на витривалість запобігають укороченню тіломір, а значить, уповільнюють старіння

Голодание и физические упражнения замедляют старение. Фото: hotadvice.ru
Голодание и физические упражнения замедляют старение.
Фото: hotadvice.ru

Тіломіри є кінцевими ділянками хромосом і виконують захисну функцію, зменшуючись щоразу, коли синтезується копія ДНК при підготовці клітини до поділу, пише "Ортодокс".

З віком тіломіри стають все коротшими і в якийсь момент, досягши критичної довжини, гинуть. Тому процес "стискання" тіломір вчені пов'язують зі старінням.

У новому дослідженні генетики проаналізували кінцеві ділянки хромосом людини і виявили там білок, що бере участь, як з'ясувалося, в енергетичному обміні клітини. Протеїни працюють як перемикачі, здатні запускати транскрипцію молекули ERRA (забезпечує цілісність тіломір).

Як показав експеримент з участю десяти добровольців, за 45 хвилин їзди на велосипеді кількість молекул TERRA відчутно зростає. Те ж відбувається і при помірному голодуванні, повідомили вчені.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів