Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Важливі хитрості для схуднення

Молодий перець здатний прискорити метаболізм, а вечеряти корисно омлетом

Жінки, які випивали по одному келиху вина в день, набир
Жінки, які випивали по одному келиху вина в день, набир

Дієтологиповідомили,щопісля18.00можнаіїсти,іхуднути,не дотримуватисябезалкогольногоспособу життя,вживатицукор-всецеможе невплинутинавашесхуднення.Однакдляцьогослідзнатидекілька хитрощів:

1. Не відмовляйтесявідпізніхневеликихперекусів.Після6-тине можна їстипевніпродукти.Рекомендуєтьсявечерятиомлетом,аджевінбагатийпротеїном.На відмінувідвуглеводіввінне відкладаєтьсявжир,авитрачаєтьсям'язами.

2. Перець. Молодийперецьздатнийприскоритиметаболізм,томупополовинічайноїложцідодавайтеперецьвблюдо,пишеnovoston.com.

3. Забудьтепро звичкуїстипередтелевізором.Аджезапереглядомкіномичастопроводимо2-4годиниі,дивлячисьулюбленийфільм,завждихочетьсящосьпожувати.

4. Ті жінки, яківипивалипо одномукелихувина в день, набиралименшу вагу,ніжті,хтоне пивабонавпакизловживавспиртним.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів