Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Лікарі назвали 5 продуктів, які викликають старіння

Дієтолог порадив уникати алкоголю, агави і вуглеводів з високим глікемічним індексом

Дієтолог назвав п'ять продуктів, що викликають старіння. Фото: polez
Дієтолог назвав п'ять продуктів, що викликають старіння.
Фото: polez

Експертпо здоровомухарчуваннюБобЕйперерахувавпродуктихарчування,вживанняякихможеприскоритипроцесстаріння,передає Informing.

Отже,викликатистарінняможутьвуглеводи з високим глікемічним індексом.Тобтоцепродукти,якірізкопідвищуютьрівеньцукру.Вся справавтому,щопроцесрозщепленняцукрулюдськиморганізмомпошкоджуєколаген-білок,який зберігаєшкіругладкоюіпружною.

Такождо передчаснихзморшокможепривестинадмірне вживання алкоголю.Впринципідоситьподивитисяналюбителівспиртногоівсевідразустанеясно.

Щеоднимтакимпродуктомвважаєтьсяагава,якадоситьчастовикористовуєтьсявякості"природної"альтернативицукрувфруктовихкоктейляхабождляпідсолоджуваннявівсянки.Однаквелика кількістьфруктози,що міститьсявагаві,такожушкоджуєколагенвшкірі,щопозначаєтьсянакрасі і молодості,афруктозавпечінціперетворюєтьсявжир.

Про те,щофастфудшкідливий,чуливсі.Причина:транс-жири,якізакупорюютькровоноснісудиниіартерії,щозмушуєшкірувиглядатистарше.

Негативний впливнакрасуіздоров'яшкіринадаєвсе те,щоможнаназвати"солоним м'ясом".Цеібекон,іпаппероні,ісосиски.Уцихпродуктахмістятьсяконсерванти,які викликаютьзапаленняшкіри,івелика кількістьсолі,щоможевикликатипочервонінняіодутлістьшкіри обличчя.

Нагадаємо,ранішемиписалипро 5продуктів,якідопоможуть не захворітивтакудощовупогоду.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів