Лікарі рекомендують їсти влітку більше солі

Лікарі рекомендують їсти влітку більше солі

Медикивважають, щовспекотну літнюпогодуслід особливуувагу приділитивживаннясолі.Як пояснюютьфахівці , вліткуз особливоюймовірністюпідвищуєтьсяризик виникненняпроблеміз самопочуттямчерез зниженнярівнямінералів,необхідних організму , повідомляє "Ортодокс".

Про те , що організм людиниможе постраждатичерез браксолі , повідомилифахівці з американськогоІнститутусолі ( The Salt Institute ) .Інтенсивнепотовиділення іприродне збільшеннякількості випиваєтьсяводи вліткуможуть посприяти" розрідженню "крові , з якоїтакимчиномвимиваютьсяважливі мікроелементи .

Реклама

" У спекотнупогодуорганізм виділяєразом з потомвелику кількістьнатрію і калію,що може призвести догіпонатріємії , іншими словами -водної інтоксикаціїпри нестачімінералів " , – прокоментувалибіологиможливі ризики.

Тому , переконані фахівці ,влітню іособливожарку погодунеобхідно підвищитикількість солівраціоні.Длятого,щоб поповнити запасиречовин , які виводятьсяз потомз організму , медикирекомендують використовуватиморську сіль.

Експертизаперечують наявністьзв'язкуміж вживаннямсолі іпідвищеним кров'янимтиском.Дослідження показали, щонапідвищений артеріальний тискнасправдівпливаютьтакі фактори, якіндекс маситіла ,рівень вживання алкоголюі вік людини .

Реклама

Відзначимо, щогіпонатреіміяможе проявлятися у виглядітакихсимптомів, якартеріальна гіпотонія , зниження тонусум'язів ітканин , зниженняеластичності шкіри , диспепсичні розладиі різнінервово- психічні порушення.Медикинагадують, щонатрій,джерелом якого єсіль,- це найважливішийкомпонентроботи клітин , необхідний для підтримкивнутрішнього середовища організму,функційм'язів,проведеннянервових імпульсівта інших процесів .

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти