Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Заповітні кубики преса: ТОП-10 ефективних вправ для спортзалу

Якщо вдома займатися у вас не виходить і завжди знаходяться причини втекти від тренування, тоді необхідно взяти абонемент в зал

Сталевий прес. Фото: instagram.com/fitnes_906090
Сталевий прес.
Фото: instagram.com/fitnes_906090

Пляжний сезон вже майже настав, а ваше бажання обзавестися заповітними кубиками преса так і залишилося тільки в мріях. Але виконати мрію ніколи не пізно – важливо лише бажання і правильну мотивацію.

Якщо вдома займатися у вас не виходить і завжди знаходяться причини втекти від тренування, тоді необхідно взяти абонемент в спортзал.

Користувач Fitness Tips&Tricks опублікував корисні вправи на прес, які при правильному і регулярному виконанні винагородять вас заповітними кубиками вже зовсім скоро.

Раніше сайт Сегодня.ua з'ясовував, як працюють м'язи преса і як його накачати.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів