30-річний британець Деніел Уїллер (Daniel Wheeler), що працює менеджером в компанії Toshiba, схуд на майже 50 кілограмів і почав модельну кар'єру. Уїллер розповів журналістам, що ніколи не був худим. Юнак важив близько 150 кілограмів і до певного часу відчував себе комфортно, – передає Fishki.net.
Ден зізнався, що до такої маси його привело "комфортне харчування". Попросту кажучи, Уїллер ні в чому собі не відмовляв і не переживав з приводу "білків, жирів і вуглеводів". Однак пізніше, коли британцеві виповнилося 22, думка з приводу своєї форми у нього змінилася. Чоловік вирішив не просто схуднути і добре виглядати, але потрапити на обкладинку журналу Men's Fitness. За три роки спорту і дієти Деніел не просто скинув зайву вагу (чоловік скинув майже 50 кілограмів), але накачав м'язи і домігся привабливого рельєфу. Досягнувши гарної форми, Деніел почав брати участь у фітнес-конкурсах і в підсумку потрапив на обкладинку Men's Fitness Magazine.
"Я завжди був пухклю дитиною. З 14 років у мене були напружені стосунки з матір'ю. Я багато їв, заїдав проблеми і до 19 років став справжнім товстуном. Одного разу я пішов з дому і провів на вулиці близько двох тижнів. Тоді я жив у своїй машині і зупинявся у друзів. Я їв усе, що мені траплялося. Коли я став важити більше 150 кілограмів, я зрозумів, що настав час, коли потрібно щось міняти. Правда, до дій я перейшов пізніше. Тоді я відчував себе нещасним, нездоровим, я не хотів жити", – розповів Уїллер.
За словами молодої людини, багато хто говорив йому, що схуднути дуже складно. Втім, для Уіллера це не стало проблемою. Першим кроком до змін став перегляд раціону. Деніел відмовився від фастфуду і почав рахувати калорії. Раніше з'їсти величезну піцу, дві пачки чіпсів і запити колою було нормою для молодої людини. Зараз же такий обід для британця неприпустимий.
"Спочатку я перейшов на пасту з куркою і став їсти яйця. Я дійсно полюбив пасту. Я додав заняття спортом і вже через місяць побачив перші результати. Я почав бігати, а також займався в залі два рази на тиждень. А потім я настільки захопився спортом, що почав відвідувати зал кожен день. Іноді навіть по два рази. Тоді я зрозумів, що це теж не вихід – мені хотілося померти від втоми. Я усвідомив, що роблю багато неправильно. Пізніше я налагодив графік тренувань, який став для мене комфортним. У 2012 році все змінилося. Я став важити близько 80 кілограмів. Для цього знадобилася залізна дисципліна, правильне харчування і тренування. Я зміг виконати свою мрію – з'явився на обкладинці журналу Men's Fitness Magazine UK. До сих пір не можу повірити, що я досягнув своєї мети. Своїм прикладом я хочу показати, що в житті немає неможливих речей. Найважливіше, що я став здоровим, впевненим, активним, щасливим. У мене багато енергії. Схуднення змінило моє життя на краще, у мене змінився характер. Зараз я допомагаю всім, хто хоче також змінити своє життя", – поділився чоловік.
Головні теми