Британка Мік Дорнберер поділилася секретом швидкого скидання ваги. Жінка зізналася, що після переїзду з Австралії до Лондона п'ять років тому вона почала частіше відвідувати нічні заклади і пити алкоголь. В результаті Мік поправилася до 80 кілограмів і втратила впевненість в собі. Тоді британка вирішила привести своє тіло в порядок, відмовилася від алкоголю і взяла участь в двомісячному челленджі.
"Моя робота вимагає багато енергії. Я постійно на ногах, тому в обід їла на бігу. На вечерю у мене була паста, піца або бургер, – згадує 30-річна жінка в інтерв'ю для Daily Mail. – А ще я кожен день з самого ранку і до вечора пила енергетики".
Дорнберер додає, що перш за все вона відмовилася від алкоголю і скинула майже 20 кілограмів зайвої ваги. Жінка переглянула свій раціон харчування і почала тренуватися до п'яти разів на тиждень. Уже через місяць вона схудла на 13 кілограмів, а через півроку повернулася до колишньої форми – 60 кілограмів.
Зараз жінка продовжує займатися спортом шість разів на тиждень, регулярно бігає і готується до напівмарафону.
Нагадаємо, чоловік схуд удвічі і назвав простий спосіб скидання ваги. Також ми повідомляли, що 29-річна Дженніфер Малік з міста Блекпул (Велика Британія) за 16 місяців схудла на 95 кілограмів. Крім цього, схудла на 90 кілограмів дівчина назвала головну умову скидання ваги.
Дивіться відео: 200-кілограмова фідеристка розбагатіла завдяки зайвій вазі
Головні теми