Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Переведення годинників 2019 в Україні: поворот на літо

Дізнайтеся, коли переводять годинники на літній час 2019 в Україні

Переведення годинників Україна здійснить в кінці березня 2019
Переведення годинників Україна здійснить в кінці березня 2019
Фото: Pixabay

Переведення годинників в Україні на літній час знову відбудеться. Традиційно в останню березневу неділю українці перейдуть на літній час.

У ніч з 30 на 31 березня 2019 року, рівно о 3 годині, в Україні відбудеться перехід на літній час. Для цього слід перевести стрілки годинника на 1 годину вперед.

Процедура переведення годинників ось уже понад століття розбурхує різні країни, в тому числі і Україну. Зокрема, головною метою переведення годинників на літній час вважається економія енергетичних і паливних запасів країни за рахунок більш раціонального використання денного світла для неспання, праці і часу. У багатьох країнах літній час так і називається – "daylight saving time" (DST) – тобто час, що зберігає денне світло.

В Україні переведення годинників здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 "Про порядок обчислення часу на території України".

Існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров'я і самопочуття. Адже коли переводять годинники, людині необхідний певний період для адаптації і перебудови організму на новий режим. Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, зростання втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів. До того ж цей період припадає якраз на період Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.

Як легше пережити переведення годинників 2019

Щоб під час переведення годинників на літній час в Україні допомогти собі адаптуватися до нового режиму, правила прості. Необхідно повноцінно відпочивати, більше гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. А за кілька тижнів до 31 березня постаратися раніше лягати спати.

Раніше ми писали про вихідні дні і свята в березні 2019 року в Україні.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів