Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Як позбутися целюліту: ТОП-5 ефективних продуктів-жироспалювачів

Боротися з целюлітом потрібно комплексно: спорт, дієта і масаж, то результат не змусить себе чекати

Щоб знищити підшкірний жир, потрібно переглянути раціон харчування. Фото: AFP
Щоб знищити підшкірний жир, потрібно переглянути раціон харчування.
Фото: AFP

Прийшло літо, відкритий пляжний сезон, але "апельсинова кірка" на стегнах, животі та руках не відступають і продовжують псувати вам життя. Без фізичних вправ нікуди не обійтися, але не ними єдиними. Потрібно переглянути свій раціон харчування, щоб знищити підшкірний жир.

Якщо боротися з целюлітом комплексно: спорт, дієта і масаж, то результат не змусить себе чекати.

Які продукти допомагає наситити шкіру киснем, наситити її вітамінами і корисними мінералами, спалити жир і вирівняти верхній шар шкіри, знає СобКор.

1. Петрушка.

Стабілізує обмін речовин і прискорює метаболізм, виводить токсини. Зайвий жир не буде встигати відкладатися.

2. Авокадо.

Найкорисніша ягода, яка має в своєму складі корисні жирні кислоти. Вони, в свою чергу, благотворно впливають на систему травлення, зазначають медики. За допомогою авокадо можна позбутися від запорів, які провокують процес інтоксикації в організмі, що миттєво відображається на шкірі і крім висипань може з'явитися целюліт.

3. Куркума.

Ця приправа збагачує будь-яку страву корисними мікроелементами. Куркума бореться з жировими прошарками, руйнуючи їх і перешкоджаючи росту нових.

4. Часник.

Очищає організм від шкідливих речовин, а також зміцнює імунітет.

5. Яблука і яблучний оцет.

Як відомо, кислота, яка міститься в яблуках, здатна розщеплювати жири, що в результаті призводить до розгладженню шкіри, втрати зайвих кілограмів, гарному обміну речовин і відсутності целюліту.

Якщо внести ці продукти в щоденний раціон харчування, в сукупності вони дозволять вам позбавитися від целюліту, впевнені фахівці.

Не забувайте пити близько двох літрів води на добу, радять дієтологи, інакше зволожити шкіру у вас не вийде, а целюліт утворюється якраз на сухий, в'янучої шкірі.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів