Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Як перестати боятися самотності

Інтернет в сучасному житті – справжній порятунок

Не потрібно боятися самотності. Фото: yuchansson.blogspot.com
Не потрібно боятися самотності.
Фото: yuchansson.blogspot.com

Людина-істота соціальна.І,якне крути,мивсі потребуємосуспільствісобіподібних.Звідсибоязньсамотності-аджене дарманайсуворіше покарання-цеув'язнення в одиночнійкамері.Алечи так ужестрашнобутисамотнім?Психологирадять,якпозбутися страхусамотності.

Справитисязцимстрахомсамостійноцілкомреально,звичайно,якщовін непереродивсявфобію,пишеxvatit.com. Утакомувипадкунеобхіднадопомогапсихотерапевта.Алеякщомовайдепро звичайнутривожність,подолатистрах нетакіскладно.Сформулюйтедлясебе-чогосамевибоїтеся?Аджестрахсамотності,яктемрява,лякаєневідомістю,тим,щоприховуєвсобірізноманітнінеприємності.Аколизрозумієте,щовастаклякає,тоіперемогтицього"ворога"буделегше.

Вам страшно бути самотнім, тому що ви не реалізуєтесь як мати? Але в сучасному світі для народження дитини зовсім необов'язково бути заміжньою. Ви боїтеся самотності, тому що побоюєтеся не впоратися з побутовими труднощами? Але завжди можна для лагодження раковини викликати сантехніка, навіть є спеціальні служби "чоловік на годину". Вам сумно без компанії? Але ж однодумців для походу в кіно, на виставку або в похід можна знайти в інтернеті, на форумі свого міста. А можна піти самій і вже на місці спробувати познайомитися з такими ж захопленими людьми.

Інтернет в сучасному житті – справжній порятунок для тих, хто боїться самотності. На сотнях тисяч форумів, сайтів для знайомств, платформах для блогів напевно знайдеться той або ті, з ким буде цікаво поговорити. Соціальні мережі відкривають простір для пошуку людей зі схожими захопленнями або смаками. Блоги – дають можливість читати і коментувати цікавих співрозмовників. Віртуальний світ стер час і відстань. І навіть якщо ви живете в маленькому містечку, де не знайшли собі компанії, в інтернеті можна поспілкуватися з людьми з іншого кінця світу. Знайомтеся, спілкуйтеся, обговорюйте важливі і дріб'язкові питання, обмінюйтеся емоціями і враженнями – і ви не будете відчувати себе самотньо. Особливо гарний цей варіант для сором'язливих. Адже в інтернеті можна бути ким завгодно і не боятися, що про вас щось не те подумають сусіди або родичі. А коли ви навчитеся легко і невимушено спілкуватися в мережі, і в реальному житті буде набагато легше знайти собі компанію.

Від страху самотності може позбавити захоплення або хобі. Особливо добре зайнятися чимось, що вимагає взаємодії і фізичної активності. Так, по-перше, організму легше буде впоратися зі стресом і з негативними думками. А по-друге, це дасть можливість регулярно зустрічатися і спілкуватися з новими цікавими людьми. Крім того, захоплена людина переповнена позитивом, а значить, для смутку і страху не залишиться часу. Намагайтеся частіше бачитися з друзями. Адже навряд чи ви зовсім-зовсім самотні. А якщо друзі або рідні далеко? Що ж, тоді варто самому стати підтримкою для кого-то, хто її потребує. Озирніться навколо. Може, потрібно допомогти старенькій-сусідці і збігати в магазин за хлібом? Поговорити з нею про життя, онуків і улюблений серіал? Варто зробити перший крок назустріч людям, і страх самотності потихеньку відступить.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів