Головна Сьогодні

Як розпізнати корисний продукт за три секунди: порада експерта

Найбільш корисними є продукти зеленого кольору

Вибирайте корисні продукти правильно. Фото: instagram.com/kylierosh
Вибирайте корисні продукти правильно.
Фото: instagram.com/kylierosh

Розпізнати корисний продукт в супермаркеті допоможе його колір. Про це заявив американський експерт в питаннях правильного харчування, доктор наук Кріс Мор в статті для Men’s Health.

За його словами, найбільш корисними є продукти зеленого кольору.

"Брокколі, ківі, спаржа, авокадо, огірок, зелень, шпинат – цей список можна продовжувати до нескінченності", – говорить він.

Крім того, розпізнати правильний продукт за три секунди допоможе відсутність на ньому етикетки.

"Лосось – це просто лосось, без будь-яких додаткових інгредієнтів, а яблуко – це яблуко. Вибирайте продукти без упаковки. Намагайтеся заповнювати весь ваш візок в супермаркеті тільки продуктами без етикетки", – уточнює Мор.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: Новое время

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь