Ганна Ковпак
Редакторка Хороший сон не тільки зміцнює пам'ять мозку, але і покращує пам'ять імунної системи, коли справа доходить до знищення небезпечних бактерій і вірусів, що проникають в організм.
Про це повідомили німецькі вчені з Університету Тюбінгена.
За їхніми даними, імунна система "запам'ятовує" зіткнення з бактеріями і вірусами, збираючи фрагменти мікроорганізмів, щоб створити пам'ять Т-клітин, які функціонують протягом декількох місяців або років, допомагаючи організму розпізнавати подальшу інфекцію і швидко на неї реагувати, передає gogetnews.info.
Ці Т-клітини, заявляють вчені, містять основну інформацію про патогенних мікроорганізмів і здатні виявити нові патогенні мікроорганізми, які схожі, але не ідентичні раніше зустрічалися бактерій і вірусів.
Таким чином німецькі фахівці відзначають, що сон може посилити імунологічні спогади про минуле впливі патогенних мікроорганізмів.
Дослідження на людях показали, що довгострокове поліпшення пам'яті Т-клітин пов'язано з глибоким повільним сном вночі після вакцинації. Отримані результати підтверджують теорію про те, що здоровий сон сприяє формуванню довгострокової пам'яті, яка покращує імунологічні реакції.
Головні теми