Головна Сьогодні

Як поліпшити пам'ять: простий спосіб від нейробіологів

Під час експерименту добровольці намагалися запам'ятати письмову інформацію за допомогою одного з чотирьох методів

Щоб краще запам'ятовувати інформацію - вимовляєте її вголос. Фото: pixabay
Щоб краще запам'ятовувати інформацію - вимовляєте її вголос.
Фото: pixabay

Читання вголос покращує пам'ять. Про це повідомили нейробіологи Університету Ватерлоо в Канаді, опублікувавши свою статтю в журналі Memory.

Експерти провели дослідження за участю 95 осіб. Під час експерименту добровольці намагалися запам'ятати письмову інформацію за допомогою одного з чотирьох методів. Вони читали текст про себе або вголос, слухали запис свого або чужого читання.

В результаті дослідження з'ясувалося, що написане краще запам'ятовувалося, якщо усне мовлення і слух були задіяні одночасно.

Як зазначають вчені, слова краще запам'ятовуються, коли до них додається "виробничий елемент" – будь-яке активна дія, що дозволяє інформації зміцнитися в довгостроковій пам'яті. Такою дією також є переписування тексту або його друкований набір.

Результати дослідження можуть бути корисні для людей похилого віку, яким для профілактики недоумства зазвичай рекомендується вирішувати кросворди і головоломки, зазначили нейробіологи.

Раніше лікарі визначили найшкідливіший напій для серця. Як з'ясували вчені з Стелленбосского університету в ПАР, двох банок газованої води в тиждень достатньо, щоб стати потенційною жертвою серцевих захворювань та інсульту.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: Lenta.ru

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь