Вчитифігурного катанняповинен досвідчений , кваліфікованийтренер.Іцьому заняттюслід приділитидостатньо часу ісил.Темпіінтенсивність занятьзалежать від індивідуальних особливостейюних учнівз урахуванням їхфізичних показників. Слід зауважити, щовіддати дитинувспортивну секціюможнавбудь-якому віці , але, яккажуть досвідченітренери,заняттяфігурнимкатаннямрекомендуєтьсяпочинати зчотирьох -п'яти років.
Ще один важливийфакт -фігурне катаннякорисно не тількидляздорових дітей , але також ідлятих , у когоослаблений імунітет , абосхильнихдо захворювань серця .У подібних ситуаціяхособистий лікарразом зтренеромскладає необхіднубезпечну ікорисну програмунавантажень .
Дуже важливо, щобзаняття проводилисяневеликими групами,аїх складвідповідав вікуучнів, щоббувдлявсіх однаковоправильнийрівень навантаження .
Перші два рокидітейнавчаютьвільнійїзді , тренуючишвидкість іспритність.До більшсерйозних занятьз фігурного катанняприступаютьвтой період, колиученьповністюосвоїв технікувільногопересуванняналижах.
Головні теми