Часто буває так, що втома навалюється на вас просто посеред робочого дня. Для цього не обов'язково "заряджати" себе кавою або будь-якими енергетиками, досить просто зробити невелику зарядку.
Цікаво, що для цього вам не обов'язково залишати своє робоче місце, переодягатися в спортивну форму або забувати про всі свої робочі справи.
Для цього вам знадобитися лише трохи простору і всього 10 хвилин. Кілька видів розтяжок для різних частин тіла і ви відчуєте себе набагато краще.
Реклама
Реклама
Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку
Париж. Франція
3 – 7 липня
Маямі. США
14 – 21 липня
Нью-Йорк. США
9 – 14 вересня
Лондон. Англія
16 – 20 вересня
Мілан. Італія
20 – 26 вересня
SaveUa
Зв'язує волонтерів з людьми, яким потрібна допомога
Прихисти Українців
Для переселенців, що потребують притулку
Нам по дорозі
Хто шукає автомобіль, щоб виїхати в інше місто
Джгут 2.0.
Як надавати першу медичну допомогу
Готовий до всього
Практичні поради щодо виживання та оборони
Укриття Києва
Найближчі укриття у режимі реального часу (столиця)
Будь у безпеці! Евакуація
Актуальна ситуація на кордонах та інформація для переселенців
Головні теми