Новини по #тегу
занепокоєння
Популярний британський співак розповів, що відчуває тривогу щодня
Як припинити переживати і почати насолоджуватися життям
Приділяйте всього пару хвилин в день на медитацію і не менше 8 годин на сон
Підвищити самооцінку дитини допоможуть "кулька" і "король"
Як мінімум, ви зробите всю заплановану роботу дуже швидко
Спробуйте мислити позитивними образами
Тривожні люди зазвичай мають підвищену чутливість до різного роду загроз
Дослідники вивчили стан психічного і фізичного здоров'я понад 400 осіб віком від 18 до 25 років
Репер став уникати багатьох друзів та кілька разів сварився з його тещею - Кріс Дженнер
Багато хто вважає нервову коросту звичайним розладом психіки, проте, як виявилося, це зовсім не так
Є конкретні способи вирішення цієї проблеми
Вчені підрахували, що 67% людей переживають стрес в момент повернення на роботу після відпустки
Занепокоєння не завжди є руйнівним. У нього є мотиваційні переваги, а іноді воно діє як емоційна "подушка безпеки"
При виникненні незрозумілої тривожності зверніть увагу на свою фізичну активність і харчування
Занепокоєння про нестачу сну і неотримання достатнього відпочинку дійсно заважають вам заснути
Розмальовки-антистрес і ароматерапія вам на допомогу
Актор поводився неадекватно на знімальному майданчику