Новини по #тегу
продукти
Сіль збуджує апетит і викликає залежність, а також сприяє розвитку гіпертонії. У яких продуктах "ховається" сіль та як знизити її вживання – у матеріалі
При проблемах із щитовидкою варто обмежити солодощі, глютен та продукти з лактозою, а підтримають залізу риба, оливкова олія, гречка, темні ягоди та листові овочі
Солона їжа, ковбаси та навіть солодощі сприяють ще більшому підвищенню кров'яного тиску. Чим це небезпечно та як зупинити гіпертонію за допомогою харчування – у статті
Наприкінці квітня - у травні підтримати травлення допоможуть нежирне м'ясо, риба, яйця, сир, овочі та фрукти. А ось кава та міцний алкоголь у цей сезон краще обмежити
Овочі та фрукти зберігайте у прохолодному та темному місці, для ковбаси чи сиру використовуйте металеві ємності, а з риби та м'яса можна зробити домашні консерви
Кулінарний експерт Євген Клопотенко радить зараз їсти більше вуглеводів, особливо каш, – щоб їжа була поживною. А до дієтичної їжі повернемося після перемоги
Через бойові дії перебої зі світлом можуть призвести до псування продуктів у холодильнику. Врятує лід, заморожування їжі та інші лайфхаки, які - у статті
Коли закінчується комендантська година, українці виходять на вулицю, щоб поповнити харчові запаси. Розповідаємо, де працюють магазини
Поповнити запаси вітаміну С в організмі допоможуть ківі, цитрусові, а вітаміни А та Е шукайте в горіхах, рибі, олії. А підтримувати шкіру допоможе гранат
Приймати Омега-3 рекомендують для підтримки імунітету, молодості та краси шкіри. Але іноді варто обмежитись продуктами з високим вмістом Омега-3 кислот
Заморожування продуктів, у тому числі фруктів, ягід та овочів, допомагає зберегти в них більшу частину вітамінів. Але й заморожені продукти мають свій строк зберігання
Суха шкіра, депресивний настрій,втома можуть бути симптомами дефіциту йоду. Чим небезпечний стан та якими продуктами заповнити йододефіцит – у матеріалі
Яйця, хліб з муки грубого помелу, волоські горіхи – цілком доступні продукти, вони допоможуть мозку та ментальному здоров'ю. Яка ще їжа корисна для мозку – у статті
Якщо наготували багато і їжа залишається, багато хто потім розігріває її в мікрохвильовій печі. Чи шкідливо гріти їжу в мікрохвильовці – у матеріалі
Набрати вагу можна і від низькокалорійної їжі, якщо їсти її надмірно. А ось чіпсам, ковбасі та солодкій газировці взагалі не місце у здоровому раціоні.
Варена ковбаса у святковий кошик не ввійшла. Ми її замінили секретним продуктом, який додають до вишуканих страв
Якщо ви складаєте святкове меню, саме час вибрати правильні продукти для новорічного столу. Як знизити ризики переїсти або отруїтися – у матеріалі
Якщо у вашому раціоні багато солоних продуктів, а мало овочів та фруктів, то серце та судини не "подякують". Як обмежити споживання солі – у дослідженні
Взимку нам бракує вітаміну D, який ми отримуємо під впливом сонця. Але цей елемент, який захищає нас від раку, можна отримати з їжею та добавками
Ознака того, що дитина готова до прикорму – це її інтерес до їжі. Як не допустити основних помилок, вводячи прикорм, коли почати та якими продуктами – у статті
Головні теми