банани

Усі фрукти містять цукор, але лідери – банани, груші та виноград. Як їсти фрукти, щоб не набрати вагу, і чи так шкідливий цукор у плодах, як у цукерках – у статті

Банани виявилися не просто корисним фруктом

Подрібнене печиво з'єднається зі згущеним молоком і стане оболонкою для нарізаного банана. Авторка рецепта пропонує прикрасити цукерки білим шоколадом, можна спробувати і з темним

Фрукти мають бути в раціоні, у тому числі й тих, хто активно худне. Так, цитруси допоможуть прискорити травлення, а банан не підходить для вечірнього перекушування

Бажано, щоби банани були максимально стиглі. Авторка рецепта не вказує конкретної кількості цукру, з цими сирниками він не обов'язковий

Зрозуміло, що потрібна пшоняна каша. Також у рецепті використовуються родзинки, курага та пюре з одного стиглого банана

Для його основи потрібне пісочне печиво, арахіс і масло. Для крему – вершковий сир, вершки та банан. Прикрашається торт шоколадною глазур'ю

Кекс замішується на мигдальному борошні з додаванням кокосового. Замість останнього можна взяти рисове. Також потрібно трохи кориці, тертого шоколаду та меленого імбиру

Імбирне печиво – традиційне на це свято. Шоколадне після випічки покривається тріщинами. А в сирні палички треба додати банан

Замість цукру в цьому торті використовується мед або будь-який інший підсолоджувач. Для крему потрібна сметана, а прикрашається торт якісним темним шоколадом або горіхами

Магкейки - це швидкі десерти, які готуються в мікрохвильовці. У цьому рецепті використовується рисове борошно, замість цукру - будь-який підсолоджувач, наприклад, мед

Головне - це щільні та не дуже соковиті сливи. Так вони триматимуть форму і не розтечуться в процесі випікання. Мигдаль потрібна тільки для подачі, замінити його можуть волоські горіхи

У київській підземці розповіли найчастіші причини зупинки ескалаторів - у більшості випадків це робили самі працівники, але були і незвичайні причини

Банофі - дуже популярний десерт у Британії. Основа пирога - хрустке пісочне тісто. Потім - шар солоної карамелі або ірису та банани, прикрашає це все крем зі збитих вершків з кавовим ароматом

Сосиски можуть отримати друге життя в пирозі з сиром, макарони можна перетворити на ситну запіканку, недоїдений рис запекти із сиром, а з бананами можна зробити десертний хліб з цукатами

Зрозуміло, що замість борошна для вівсяномлинців беруться подрібнені вівсяні пластівці, за рахунок чого вони корисніші. Такі млинці бувають із солодкими начинками, а бувають з куркою, сиром або грибами

Зрозуміло, що для цих рецептів потрібна мікрохвильова піч і ваш час - буквально 7-10 хвилин. У кухлі можна приготувати вівсянку з яблуками і медом, банановий кекс і омлет зі шпинатом і сиром фета