Новини по #тегу
хандра
Дефіцит сонця, холод, стрес майбутніх свят і навіть зайва кава підвищують почуття тривожності. У цей період важливо знайти баланс між відпочинком та роботою
Осінню нудьгу як рукою зніме, якщо завести собі за правило повноцінно відпочивати, рівномірно навантажувати та заслужено балувати
Зневіра, тривожність і нудьга особливо відчутні з настанням осені. Що робити, якщо погас "вогник життя" і коли терміново потрібна допомога – у матеріалі
Сонливість часто виникає восени, при недоліку сонячного світла. Але якщо настрій постійно пригнічений і виникають суїцидальні думки - час бити на сполох
В молодик гороскопи радять збирати сили, а психологи - не забувати, що на здоров'я впливають не тільки планети. Як підтримати себе в молодик - у статті
Чим ближче осінь, тим більше наш емоційний стан погіршується. Продовжити відчуття літа допоможе яскравий одяг, нове хобі, улюблена музика і не тільки
Шопінг, смачна їжа, подорожі і закоханість - найкращі ліки
Психологиня дала поради, як захистити себе від меланхолії цього періоду та бути в гарному настрої
Перемогти її допоможуть басейн, горіхи, звичка рано лягати спати і обійми
Що робити, якщо з'являється сильна втома, розбитість, апатія
У січні більшість відчуває втому і нудьгу
Головне зараз - правильно харчуватися, стверджують фахівці
Не потрібно сумувати, якщо за вікнами все ще сніг, адже весняний настрій ви можете створити собі самі
Невропатологи склали меню для тих, хто занадто багато нервує
Головні теми