Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Вівсяна каша врятує від раку – вчені

Проведено 12 великих досліджень, в яких містилися дані про 800 тис. осіб

Вівсянка рятує життя. Фото: instagram.com/self_chief_cook
Вівсянка рятує життя. 
Фото:  instagram.com/self_chief_cook

Щоденне споживання вівсяної каші може вберегти від раку. Про це заявили вчені з Гарварду, передає The Telegraph.

Вчені проаналізували 12 великих досліджень, в яких містилися дані про 800 тис. осіб. В результаті з'ясувалося, що у людей, які щодня вживали 70 грамів цільного зерна, ризик смерті від будь-яких захворювань знижувався на 22%, а від смерті в результаті раку – на 20%. Крім того, на 20% знижувався ризик смерті в результаті серцево-судинних захворювань.

Вчені також рекомендують всім людям починати день з великої тарілки вівсяної каші (приготовленої з 70-100 грамів цільного зерна). Вони запевняють, що вівсяна каша містить набагато більше корисних властивостей, ніж макарони або білий рис.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Джерело: gazeta.ru

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів