Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Чому спати на лівому боці корисно: 6 доводів

Експерти назвали позитивний вплив такого сну

Спати на лівому боці корисно. Фото: instagram.com/zuzdzi
Спати на лівому боці корисно.
Фото: instagram.com/zuzdzi

Сонважливийдляздоров'ялюдиниіправильнообранапоза підчасснудопоможешвидшевідновитисилиівідчуватисебедобре.

Вченіз'ясували,щосонсаменалівомубоцінайбільшкориснийдлянашогоорганізму,передає
AdMe.ruіназиває6вагомихаргументів.

Покращуєроботулімфатичноїсистеми

Лімфатичнасистемавиконуєвідповідальніфункціїнашогоорганізму,одназних-цеочищенняйоговідтоксинівіпродуктівобміну.Яквідомо,лімфатичнасистемавпадаєвтакзванугрудну протоку,що знаходитьсяз лівогобоку.

На думкуекспертів,саметомуколилюдинаспитьналівій стороні,прискорюєтьсявимиваннязорганізмувсьогозайвого.Оскількивлімфізнаходятьсябілкита іншіпродукти,якіпотрібніклітинамлюдини,сонналівомубоцідопомагаєїмотримуватиціпоживніречовининабагатошвидше.

Дозволяєселезінцікращесправлятисязі своєюроботою

Селезінка-цевеликийорганвашоїлімфатичноїсистеми.Уположенніналівомубоціселезінкапрацюєбільшефективно,відзначаютьексперти.

Цепояснюєтьсятим,щовонарозташовуєтьсязлівого боку,сила тяжіннясприяєтокукровідо неї,дозволяючицьому органуефективнішефільтруватизабруднення.

Сприяєзвільненнюкишечника

Місцез'єднаннятонкогоітовстогокишечникарозташованевлівій сторонітіла,вобласті,яканазивається"ілеоцекальнийклапан".Силатяжіння допомагаєвідходам перетинатицейклапанвзначній мірішвидше,щодозволяєтакожшвидшевивестиїхзорганізму,відзначаєAdMe.ru.

Запобігаєпечіївнічний час

Якщоспатиналівомубоці,тодішлунокбудеперебуватинижчехарчовоїпротоки,що з'єднуєшлунокзстравоходом.Положенняналівомубоцізахищаєвідпопаданнявмістушлунку назадвстравохід,відзначаютьексперти.

Захищаєпечінкувідперевантаження

Через те,що печінкарозташовуєтьсязправого боку,вонапереповнюєтьсязатой час,щолюдинаспить.Якзазначаютьфахівці,лівасторонадопоможеутриматитоксини,щозабезпечитьрівномірнуроботуважливогоорганудетоксикаціїбезперевантаження.

Покращує роботу серця

Лівасторонасерця-цета сторона,якакачаєкровпо всьому тіла.Томуположенняналівомубоціпід часснудопомагаєсерцюкращеробитийогороботу.Експертизапевняють,щоцевигіднодляциркулярноїсистеми,азокремадляаортиінижньоїпорожнистоївени,яканесевенознукровдо серцяілежитьправоручвідхребта.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів