Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Психологія порядку: системи, які допоможуть тримати в чистоті свій життєвий простір

Починаємо з раковини і закінчуємо книгами

Лавина з речей. Щоб впоратися з їх кількістю, варто
Лавина з речей. Щоб впоратися з їх кількістю, варто

Сучасний ритм життя дуже часто перетворює наші оселі в комори, забиті різними речами. Багатьом знайома така ситуація: надіти нічого, а шафи ломляться від одягу, причому все потрібне – це "подарували і викинути шкода", "блузочка знайшлася на розпродажі, але ні з чим не поєднується", а ці джинси – "коли схудну". Для тих, хто хоче звільнити свій життєвий простір, жити в чистоті й затишку, але не вбивати на це все вихідні, придумано безліч методик. "Сегодня" спробувала розібратися в найбільш популярних у всьому світі системах боротьби з хламом.

ХТО У ВСЬОМУ ВИНЕН

Причин тому,щолюдствообростаєречами,кілька.

1. Мисталибагатшими,аречідешевшими.

Що б там не говорили про тяжке життя, навіть самі небагаті родини можуть собі дозволити купити за рік кілька футболок і штанів, нових чашок, іграшок тощо, які потім осядуть в житлі. Зараз велика кількість речей не говорить про багатство і благополуччя власника (як це було з нашими виросли в тотальному дефіциті батьками і дідусями/бабусями), а скоріше про бідність. Адже людина не може розлучитися з речами, якими не користується ("раптом знадобиться!"), і забезпечити собі зручне життя. Навпаки, часто через велику кількість зайвих речей наше повсякденне життя втрачає комфорт: дратує вічний безлад, прибирати важко і неприємно, іноді потрібні речі в будинку знайти просто нереально.

2. Мибільш охочевитрачаємогроші,ніжчасісили.

Усвітілегкодоступнихнедорогихпредметівнабагатопростішекупитищеоднуріч,ніждокластихочякісьзусилля,щобвирішитицюпроблемубезпокупок.Наприклад,нашібабусіактивнозмінювализовнішній виглядоднієїітієїжсукні,пришиваючидонеїрізнікомірці,надягаючипояскиіприколюючиброшки,апотімперешиваливблузку.Скажітьчесно,хтознасготовийсьогоднітакморочитися?Більшістьпростопідеікупитьнову сукню.

3. Втрачаєтьсясвітдружбиісім'ї.

Зараззменшуєтьсякількістьсоціальнихзв'язків,іпропорційно до цьогозростаєнашапотребавречах.Років"надцять"томувсіжителіпід'їздусходилисядо однієї людини,уякоїбувтелевізор.Якщо,наприклад,разна піврокузнадобиласяшвейнамашинкааборучнапила,їїможнабулоне купувати,томущозавждибулоукогопозичити.Заразнабагатопростішекупитипредмет,що раптовознадобився, ніжйтидо сусідів/друзів,проситиіприцьомувідчуватисебезобов'язаним.

4. Багатосезоннихречей.

Захаращеностідодаєіте,щодоводитьсязберігатибезлічсезоннихречей:одягівзуття,зимовіобігрівачіталітнівентилятори,якимизабитіантресоліібалкони,банки,закачування,стерилізатори,якщовипристраснийлюбительконсервування тощо.Не забувайтеіпро елементитрадиційноїкультури,наприкладкошикидляпаски,використовуваніразна рік тощо.

АМЕРИКАНЦІ: ШВИДКО, АЛЕ РЕГУЛЯРНО

Американська система "флайледі" ( "літаюча леді"), яку придумала домогосподарка Марла Сіллі, також пропонує не прибирати, а просто підтримувати порядок, витрачаючи на це не більше 15 хвилин в день. Входити в процес потрібно поступово. "Ваш будинок не захламити за один день, і ви не зможете його прибрати за такий же час", – пояснює Марла. Вона радить почати перетворення з кухонної раковини – вона завжди повинна бути чистою, тому закінчувати день потрібно тим, щоб її вимити. Слідом за чистою раковиною захочеться вимивати і інші поверхні. Потім варто продумати ритуали, які потрібно обов'язково виконувати вранці і ввечері, – це може бути миття підлог, підготовка одягу тощо. Також треба поступово позбуватися від непотрібних речей, які захаращують простір: наприклад, викидати по 7 речей в тиждень.

ПО ЗОНАХ.Потімпотрібнорозділитибудинокназониінаводитивнихпорядокрівнопо15хвилинвдень-поставититаймері,наприклад,розбиратимотлохнаполичці.Щобпід часприбирання невиникалоспокусиприлягти,носитипотрібно нетапочки,авзуттянашнурках.Развтижденьфлайледівлаштовують"благословення"вдома-годиннуприбирання,атакожрегулярнорозбирають"гарячіточки"-поверхні(наприклад,впередпокої),якімоментальнообростаютьмотлохом:чеками,ключами,зарядкамиііншими дрібницями.

Такожукожноїфлайледіповиненбутиконтрольнийжурнал,вякомупотрібнофіксуватищотижневіпланиіритуали.

new_image2_110

МарлаСіллі. Засновницясистеми.

ЯПОНЦІ: ДЯКУЮТЬ РЕЧАМ ЗА СЛУЖБУ

Книгипро позбавлення віднепотрібнихречейсталибестселерамисереджителівКраїнивисхідногосонця,апотімїхідеїпочаливикористовуватиів усьомусвіті.Наприклад,заразсереддомогосподарокпопулярнийметодКонМарі.ЙогопридумалаМаріКондо-японськийекспертзнаведенняпорядку,авторкниги"Магічне прибирання".Дівчинасталасправжньою зіркою-щедророздаєінтерв'ю,ділитьсядосвідомібере участьвтелешоу.

РАЗ І НАЗАВЖДИ.Вона вважає, що порядок треба навести один раз і назавжди. Її головне правило говорить: "Зберігайте те, що любите". Марі часто використовує фразу "іскритися радістю", кажучи про дорогі серцю речі, а якщо цього трепету немає – позбудьтеся від них. Складність полягає в тому, щоб розрізнити поняття "щастя" і "прихильність". Кондо вважає, що розбирати речі слід за категоріями, а не по місцях. Наприклад, треба відразу розібратися з усією одягом, яка є в будинку. Потім продовжити з документами, книгами тощо. Це досить просто, але потребує моральних зусиль і часу: досить зібрати однотипні речі і скласти їх разом. Потім беріть кожну в руки і ставте собі запитання: "Це приносить мені радість?". Якщо ні – від речї потрібно позбутися. Необов'язково викидати – можна продати, подарувати, відправити на благодійність тощо. Не прив'язується до предметів, які можуть знадобитися "коли-небудь" (для Кондо це синонім слова "ніколи"), і обов'язково віддавайте свої речі тим, хто їх потребує. Якщо від володіння чимось ви відчули радість і щастя – це залишається з вами. До речі, речі в висувних ящиках Кон Марі рекомендує укладати не стопками, а вертикально, щоб відразу було видно, де що розташоване. Перед тим як ці речі покинуть ваш будинок, обов'язково подякуйте їм за службу – так ви позбавитеся від відчуття провини.

new_image_101

Гуруприбирання.МарізЯпонії.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів