Американець Райан Томас за 12 тижнів перетворився з товстуна в спортсмена, чим почав надихати своїх знайомих міняти своє тіло в кращу сторону. Про це повідомляє "Знай" з посиланням на Mirror.
Райан Томас закликає людей у всьому світі піти в спортзал і отримати результат. Його фігура змінилася за рекордно короткий період часу саме завдяки виснажливим тренуванням. Тому він почав ділитися знімками своїх досягнень в соцмережі.
"Кількість жирових тканин в тілі знизилася з 22,5 відсотка до 9,5 відсотка. Це дуже вражає", – говорить він.
Читайте також:
- Тетяна Котова в крихітному бікіні сяйнула пишними формами (фото)
- Худнути, так худнути! 3 місця на інтенсив theBODYology від Сегодня.уа
- Шість способів, як схуднути без дієт
- Наталія Водянова здивувала фігурою в купальнику після п'ятих пологів (фото)
- Тренування з розумом: як зайнятися кроссфітом і полюбити його
- Роналду показав нові труси
Головні теми