Головна Сьогодні

Чотири щоденні звички, які заважають стати щасливим

Позитивного мислення недостатньо для досягнення щастя

Будьте щасливі. Фото: pixabay
Будьте щасливі.
Фото: pixabay

Щоб стати щасливим необхідно докласти трохи зусиль і відмовитися від поганих звичок. Про це розповіла Лолі Даскал, бізнес-коуч, теоретик і практик з питань лідерства, спікер, а також автор численних статей і книг назвала чотири звички, які заважають людині стати щасливим і впевненим у собі, передає Новое время.

На її думку, позитивного мислення недостатньо для досягнення щастя. Вона зазначає, що необхідно позбавитися від деяких щоденних звичок, які є головними ворогами щастя і успіху.

Першою негативною звичкою є ігнорування своїх обов'язків:

"Якщо ви ігноруєте свої обов'язки щодо того, за що несете відповідальність, то наносите непоправної шкоди своєму щастю. Необхідно вирішувати проблеми у своєму житті і нести відповідальність за свої вчинки і дії – це форма самодопомоги, від якої ні в якому разі не можна ухилятися" , – говорить вона.

Серед негативних звичок, що заважають щастю, також – постійні скарги.

"Якщо ви часто ниєте і скаржитеся на життя, то фокусуєтесь на негативних аспектах вашого життя. Таким чином ви підкоряється негативу. Замість цього акцентуйте увагу на позитивних моментах і пам'ятайте, що ви маєте право впливати на будь-яку ситуацію і можете змінити все, що вам не подобається", – повідомляє Даскал.

Невпевненість в собі експерт також зараховує до головних ворогів щастя:

"Невпевненість в собі – це серйозна перешкода для успішного, щасливого життя. Невпевненість в собі викликає занепокоєння, страх і утримує вас від виконання своїх обов'язків і, безумовно, використання всіх можливостей. Спробуйте повернути впевненість у собі і позбавляйтеся від страху за допомогою позитивного мислення і роботи над собою", – повідомила вона.

Даскал підсумовує, називаючи четверту звичку, яка заважає стати щасливим. На її думку, не варто намагатися все контролювати, адже відчайдушні спроби тримати все під контролем в рази знижують шанси людини на щастя і успіх:

"Контроль – це ілюзія. Насправді ви можете контролювати тільки себе. Відпустіть ситуацію, дайте речам в житті відбуватися природним чином, і ви будете здивовані, коли побачите, як зміниться ваше життя і наскільки щасливішим ви станете", – підсумовує вона.

Раніше сайт "Сегодня" повідомляв, як бути щасливим, коли щось йде не так: поради тренера на щастя. За словами Алли Клименко, люди ставляться до вас так, як ви ставитеся до себе.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Вчора, 16:01Food

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь