Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Як не втратити професіоналізм і робоче місце під час декрету

Експерти радять займатися фрілансом і тримати зв'язок з колегами


Мама-професіонал навіть в декреті зобов'я
Мама-професіонал навіть в декреті зобов'я

За даними опитування кадрового порталу rabota.ua, 53% роботодавців побоюються, що за час декретної відпустки працівниця втрачає кваліфікацію. Всього дві третини жінок, які виходили в декрет протягом останніх 5 років, стверджують, що роботодавець офіційно оформив декретну відпустку і відпустив у належний за законом термін, повідомляє Дослідницький центр Міжнародного кадрового порталу hh.ua (багатьох звільняли "за власним бажанням").

У зв'язку з усім цим у майбутньої мами, яка дорожить кар'єрою, питання: як дотримати материнський обов'язок, але не втратити професіоналізм і робоче місце, а після перерви – безболісно повернутися в офіс в хорошій робочій формі?

ТРИМАЄМО СЕБЕ В ТОНУСІ ЗА ДОПОМОГОЮ ФРІЛАНСУ

Підтримуватикваліфікаціюнадомуможнатількирегулярнимвключеннямвроботу.Підійдеякфріланс,таківіддалена робота."Головне-періодичновиконуватиреальнінескладнізавдання,коженденьабомінімумтричі натиждень",-радитьМаринаЛитвинова,фахівецьз корпоративногоелектронного навчання.Найкраще,на думкуВікторіїБабан,керівникарекрутинговогоагентстваGolden Staff,налагодитивіддаленуроботузі своєюжкомпанією:сьогоднітакможутьпрацювати,наприклад,ібухгалтер,іюрист,імаркетолог,іжурналіст.

"Вважається,щожінціважкоадаптуватисядо роботипіслядвохроківперерви.Тому невідпускайтероботувідсебетакнадовго:доситьприділятигодину-двівдень,щобтриматисявтонусі.Дужедобребдомовитися,щобнавашемісценікогоне брали,мовляв,яскороповернуся,апокирозподілітьобов'язкинаколег.Намагайтесямаксимальнобрати участьвпроцесі:погоджуйтесяконсультуватиновачка,берітьнасебехочабмінімальнийфронтробіт,нехайі5%-так невтрачаєтьсязв'язокзкомпанієюікваліфікацію",-рекомендуєексперт.

Ітодідомоментувиходуви-бадьорийівпевненийвсобіфахівець,якийдотого жпродемонструвавлояльністьдокомпанії.

"Аосьтривале навчаннянадомудляпідтримкипрофесіоналізмувимагаєвеличезноїмотивації,-вважаєЛитвинова.-Намійпогляд,самонавчаннявистачитьнапарутижнів,місяць.Може,більше,якщозайматисявгрупіабонакурсі-додаткузпроміжнимконтролем.Щоббувстимул,потрібнорегулярнофіксуватирезультатисвоїхзусиль,адляцьогопотрібна практика".

ВСІ ВАРІАНТИ. Декретнамамаможепочинатиповертатисядо роботипоступово,безбіганиниіхронічногостресу,впевненаHR-експертrabota.uaТетянаПашкіна.

"Пропозиційповіддаленійроботі-майже3000 заостанні30днів.Безвідривувідбудинкуможнапрацюватиоператоромконтакт-центру,менеджеромз продажу,редакторомстрічкиновин,маркетологом,помічникомкерівника,менеджеромз туризму,копірайтером,літредактором,рекрутером,швачкою,програмістом",-говоритьвона.

Заробітну плату роботодавці пропонують гідну: ціновий діапазон – від 3-4 тис. грн за просту роботу або роботу в невеликих містах, до 15 тис. грн – для фахівців з досвідом і знанням іноземних мов. Є варіанти і неповної зайнятості, коли ви працюєте позмінно, наприклад продавцем, або взагалі по кілька годин на тиждень в спортклубі інструктором. До речі, не варто думати, що багато роботодавців ставляться з упередженням до батьків з маленькими дітьми: "Багато хто відзначає, що молоді мами більш старанні, працьовиті, мають терпіння і добре працюють в мультизадачному режимі", – пояснює Пашкіна.

КОЛИ ПІТИ

Колийдешв"мами"в30,заплечимавжедосягнення,ідекрет-всьогокрокназад.Авипускницявузу,якавідразупіслязахистудиплома-у відпустку,в25починаєнарівністудентівостанніхкурсівтафактичновтрачає5роківпотенційноїкар'єри.Томувідеалі,вважаютькадровики,довиходувдекретпотрібноматинапрацьованийдосвід,інакшедоведетьсяпочинатизнуля:секретарем,адміністраторомабопродавцем-консультантом.

"Бездосвідуроботивзагаліважковлаштуватися,амаючималеньку дитину-подвійно",-констатуєВікторія.

ПОГЛЯД ПСИХОЛОГА

Ірина Баєва, підлітковий і сімейний психолог, коуч, арт-терапевт, майстер нейролінгвістичного програмування

Своє призначення.Пішовшивсвітзовсіміншихтурбот,саме час поставитисобіпитання:насвоємуви місціякпрофесіонал?Ітількивідповівшинанього,виділятичаснароботу.Якщовонаякіснопокращуєжиття,вищасливі,надихаєтесь своїмсамовдосконаленням,наповнюєтьсяпозитивомівипромінюєтейогодитиніічоловікові-продовжуйте.Інакшекрастичасумалюкасенсунемає.

Гнучкість мислення і поведінки. Не ставте собі чітких планів: планувати щось конкретне на початку декретної відпустки – складно і навіть безглуздо. Щоб не довелося картати себе за неуспішність, вчіться гнучкості. Дозвольте собі спочатку відірватися від роботи і дати дитині те, чого вона потребує. Адже трохи пізніше він дасть вам набагато більше часу для розвитку, ніж тоді, коли ви намагалися розриватися.

Підтягніть"хвости". Використовуйте декретну відпустку, щоб приділити час прогалин, на які раніше не вистачало часу, навчитися чогось суміжному і прикладному. Новий статус часто відкриває в нас нові потреби і навіть здібності, важливо прислухатися до них.

Хваліть себе.За кожен маленький крок і зусилля. Адже ви зуміли, приміром, не зависнути у відновленні після пологів, тотальній залежності і переоцінці цінностей (а спокуса була велика!), а йдете до своєї мети, нехай і темпами мурашки.

Пам'ятаємо сенс. Важливо утримувати свою мету в фокусі. Навіть якщо протягом дня нічого зробити не вийшло, обов'язково помрійте про неї перед сном, запрограмуйтесь на більш плідний завтрашній день.

Візуалізація. Для жінки важливіше всяких слів те, що вона бачить у дзеркалі. Користуйтеся випадками, коли потрібно навести марафет, і надягайте офісні наряди. Це підтримає емоційний зв'язок з іншою, діловим життям. Ще й допоможе балувати себе і одночасно тримати фігуру під контролем.

Важливі дати.Відзначте в календарику дні народження колег (хоча б тих, з ким ладили) і не лінуйтеся їх вітати. Це потрібно більше вам, ніж їм: так частиною свідомості ви будете постійно в робочому колективі. Та й хороші відносини збережете, будете в курсі останніх подій.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів