90-річний житель Лондона Дерек Тейлор не знає, що таке самотність. Він зміг подолати це почуття і тепер допомагає позбутися від нього іншим людям. Британець відчував себе непотрібним і ізольованим після того, як пішли з життя його дружина і сестра.
"Я втратив двох близьких людей. Взагалі, чим доросліше стаєш, тим частіше тобі здається, що ніхто не хоче з тобою спілкуватися. Тоді я замислився: що я можу зробити, щоб не бути самотнім?" – розповів Тейлор журналісту The Huffington Post.
Дерек склав список 10 порад, які йому допомогли:
- Намагайтеся заводити нові знайомства.
- Не втрачайте контакт з рідним і друзями, особливо якщо вони живуть далеко.
- Затоваришуйте з сусідами.
- Частіше телефонуйте людям, не чекайте, що хтось зателефонує вам першим.
- Не бійтеся просити допомоги у родичів, сусідів, знайомих, соціальних служб.
- Займіться волонтерством.
- Не соромтеся приймати гостей.
- Навчіться новому, наприклад, користуватися комп'ютером.
- Відвідуйте зустрічі та клуби людей за інтересами.
- Ходіть на художні та інші заходи хоча б в межах вашого району.
Нагадаємо, раніше ми писали, чому жінки вибирають самотність: історія психолога. Крім цього, сайт "Сегодня" розповідав, звідки береться самотність: несподівана відповідь вчених.
Головні теми