Ганна Ковпак
Редакторка Між якістю сексуального життя і тривалістю сну існує тісний взаємозв'язок. Це з'ясувала професор психології з американського Університету Флориди Лорі Мінц.
Результати її незвичайного дослідження опубліковані в The Conversation.
Під час дослідження Мінц з'ясувала, що кожен третій дорослий американець недосипає. У той же час 31% чоловіків і 45% жінок не задоволені своїм сексуальним життям.
Як заявляє психолог, ці показники взаємопов'язані, адже у поганого сексу і недосипу єдина причина – стрес.
Мінц зазначила, що у людей існує "замкнене коло": якісний секс сприяє хорошому сну, тоді як поганий секс призводить до недосипу, а той в свою чергу, знижує сексуальне бажання.
В результаті дослідження психолог з'ясувала, що у жінок всього одна додаткова година сну призводить до того, що у 14% вже наступного дня траплявся якісний секс.
Раніше колега Монц з'ясував, коли секс приносить найбільше задоволення. Тоді в дослідженні взяли участь п'ять тисяч людей, які не перебували у шлюбі.
Головні теми