Анна Ковпак
Редактор Очень важно понимать, что качество жизни по большему счету зависит не от обстоятельств. Не от количества денег в кошельке, наличия мужчины/женщины. Не от того, что ваш ребенок принес "пятерку", а босс предложил повышение.
Об этом написал психолог Михаил Лабковский и пояснил, от чего зависит качество жизни.
"На самом деле качество жизни зависит от одной единственной вещи – от вашего психического благополучия. От того, насколько вы счастливы прямо сейчас, в этот самый миг. С какими эмоциями вы приходите домой с работы. Какие чувства испытываете, когда чистите картошку или принимаете душ. Все остальное – иллюзия, декорации", – пишет он.
По его словам, люди почему-то покупают дорогие машины, строят многоэтажные дома, вечно от себя чего-то требуют, к чему-то стремятся, чтобы сделать себя счастливыми. И только самые мудрые обнаруживают вдруг, что никаких резких телодвижений это не требует.
"Мне тут на лекции женщина говорит – "в нашем городе психолог – это дорого". Но люди берут кредит и покупают себе новый автомобиль: логично, это "счастье", которое можно потрогать руками. Но сколько бы ты не вкладывал средств в какие-то вещи, счастье они все, почему-то не приносят", – отмечает Лабковскийю
Психолог говорит, что одна из главных преград на пути к психическому благополучию- это ваша тревожность.
"Именно она не позволяет вам однажды взять, и зажить своей собственной жизнью. Все эти бесконечные гонки за смыслом – не что иное, как попытка избавиться от этого внутреннего мандража (который, накапливаясь, переходит в пустоту)", – подытожил Михаил.
Ранее психолог пояснил, как быть с детьми, которые не интересуются учебой. По словам Михаила Лабковского, помните: учеба – это дело ребенка, а не ваше.
Главные темы