Головна Сьогодні

Психолог розповів, як позбутися невпевненості у собі

Для початку Михайло Лабковской рекомендує розібратися в собі

Працюйте над собою. Фото: pixabay
Працюйте над собою.
Фото: pixabay

Якщо при спілкуванні з іншими людьми ви почуваєте себе маленькою дівчинкою, і коли при розмові з ровесниками вам говорять "ти", а ви з ними на "ви", тоді мова йде від внутрішнього відчуття нерівності між собою й іншими людьми. ⠀

Про це написав у Instagram психолог Михайло Лабковський і розповів, що з цим можна зробити.

"Для початку – розберіться із собою, зрозуміло, звернувшись до психолога. А поки візит тільки планується, почніть змінювати свою поведінку. Поправляйте інших, коли вони до вас на "ти", ("мені краще інше звернення"). Ловіть себе на тих моментах, коли ви нібито ставите себе нижче співрозмовника, і виправляйте себе", – радить він.

За словами Лабковського, для багатьох людей інфантильна позиція в кінцевому підсумку виявляється "вигідною".

"Так, тебе менше поважають і тне особливо зважають на твою думку, проте ти маєш уявне право нібито знімати із себе відповідальність (хоча це вже тільки в голові). Мовляв, "я це зробити не можу, у мене ж лапки", – пише Михайло.

Зверніть увагу на цю обставину: якщо вас наявний стан дійсно напружує, то пора від нього позбавлятися, запевняє Лабковской.

Тим часом сайт Сегодня.Lifestyle з'ясував, які знаки зодіаку найстриманіші: таких тільки п'ять. Виявляється, що Діви дуже обережні, а Риби дуже сприйнятливі.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь