Три способи перетворити негативні думки в позитивні

Налаштуватися на позитивний лад іноді буває доволі складно. Але, можливо, якщо навчитися перетворювати негативні думки в позитивні.

Вашій увазі три способи, як це можна застосувати в житті.

1. Отже, вас не взяли на роботу, про яку ви мріяли

Ну й добре! Однак бос там виглядав як фанатик контролю і мікроменеджменту. Не зациклюйтеся на тому, що ви могли (повинні) б зробити або сказати по-іншому на співбесіді. Якщо ви не отримали роботу, це не ваша робота. Тепер подумайте на мить, а якби ви її отримали? Невдале розташування офісу. Немає варіанту працювати віддалено в разі потреби. Потенційний робочий колектив – це зміїний тераріум. Немає можливостей для кар'єрного зростання. Так вам пощастило, що ви туди не потрапили!

2. Ваш партнер виявився нарцисом або просто токсичною людиною

Таке траплялося навіть з кращими з нас. Навіщо вам витрачати на нього свій час? Чи справді це те, що ви заслуговуєте? Він веде себе огидно по відношенню до вас, завдаючи вам дискомфорт і душевні муки. Зусиллям волі змусьте себе звернути увагу на те, що вам в ньому не подобається. Він занадто егоїстичний і зациклений на собі. Він не вміє і не хоче відкрито спілкуватися. Ваші побачення проходять тільки на його умовах. Акцент на небажаних якостях цієї людини переведе вас в режим "звільнення" від нього і поверне вам більш спокійні та ясні думки. До речі, коли ви подумки від нього відірветесь, він обов'язково з'явиться і стане бомбити вас повідомленнями і атакувати дзвінками. Однак пам'ятайте: відмова від кислого винограду приведе вас до лози з солодким і соковитим виноградом. Класика жанру!

3. Ви втратили пальто ...

Уявіть собі, що ви його десь забули, і тепер воно назавше втрачене. Чому люди страшенно страждають, коли вони втрачають щось матеріальне. Невже це життєво важливо в довгостроковій перспективі? Не плачте над речами, які не заплачуть над вами. Подумайте про це так: у вашому пальті була дірка, і вам напевно вже давно потрібно нове пальто. Це просто пальто! Сприймайте будь-які втрати як позитивні. Якщо ви недавно розірвали дружбу зі старим приятелем родом з дитинства, замість того, щоб відчувати почуття туги і печалі, подумайте про те, наскільки легше і щасливіше ви стали без цього одного в своєму житті. Останні роки він був для вас джерелом суцільного негативу, оскільки безупинно скаржився на все, що його оточує, і лихословив про ваших спільних знайомих.

Природа не терпить порожнечі. Це універсальний закон. Це означає, що спорожнілий простір швидко заповнюється чимось іншим.

Тим часом сайт "Сьогодні" з'ясував 10 способів, як не жити від зарплати до зарплати. Підвищуйте свою кваліфікацію, станьте справжнім професіоналом у своїй сфері.