Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Жіноча енергія: 10 простих способів заповнити її

Щоб жінці наповнитися енергією, їй важливо навчитися правильно відпочивати

Фото: stocksnap.io

Жінки мають неймовірний запас чарівності та енергії, і якщо ці запаси вичерпуються, жінка стає агресивною і нещасною. Тому важливо навчитися заповнювати свою жіночу енергію, а для цього потрібен правильний відпочинок. Психолог Даша Город в Instagram склала ТОП-10 варіантів для елементарного відпочинку, доступного кожній дівчині і жінці. При цьому зовсім не обов'язково їхати терміново у відпустку або оплачувати дорогий салон.

До чого може довести жіноча агресія – дивіться відео:

  1. Пофантазуйте, що хочеться змінити в своєму будинку/квартирі (наприклад, придивитися красиві штори, зробити невелику перестановку, прикрасити стіну красивою картиною або знайти класні подушечки на улюблений диван).
  2. Влаштуйте ввечері чайну церемонію. У красивому заварнику начаклуйте чай (наприклад, з квіткою, що розкривається або ароматної лавандою).
  3. Займіться арт-терапією.
  4. Організуйте день краси. Просто присвятіть весь день собі коханій. З ранку зробіть маску для обличчя та волосся, скраб і масаж щіткою для тіла. На "десерт" нехай буде ванна з піною і маслами. Поставте свічки навколо, включіть улюблену музику. І отримаєте повне розслаблення. ⠀
  5. Пошукайте який-небудь цікавий пробний урок, що ще ніколи не робили. Може аеройога? Або стриппластика? Спробуйте бачату або сходіть на вокал. Ваша мета – отримати нові враження.
  6. Скооперуйтеся з друзями і рушайте на пікнік. Отримайте масу задоволення від природи, посиденьок біля вогнища і пісень під гітару.
  7. Подивіться, які заходи проходять зараз у вас в місті. Виставка знаменитого художника або велозабіг. Вибирайте, що підходить вам.
  8. Покличте подругу і організуйте фотопрогулянку. Продумайте образи і локації. Експериментуйте.
  9. Сходіть на творчий ярмарок. Знайдіть собі милу прикрасу ручної роботи, гарний блокнот, східні аромати, елемент декору для дому, смішні шкарпетки з котиками. Те, що порадує і розчулить.
  10. А можете і просто провести час зі своїми близькими, з ким давно не бачилися. Це теж заряджає і радує душу, запевняє психолог.

Раніше ми з'ясовували, як навчитися керувати емоціями всього за три секунди: метод телеведучого

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів