Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогодні

Вчені знайшли спосіб уникнути важкої старості

Результати дослідження застосовані до людей, які можуть значно поліпшити загальний стан організму

Важкою старості можна уникнути. Фото: pixabay
Важкою старості можна уникнути.
Фото: pixabay

На думку вчених, від важкої старості є дієвий засіб. Почати слід з періодичного голодування і легких вправ. Даний комплекс покращує здоров'я і знижує ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань, а також діабету.

Відповідний висновок був зроблений вченими Національного інституту з питань охорони здоров'я США, заснований на експерименті, проведеному на мишах.

В ході проведених досліджень, які тривали протягом чотирьох місяців, фахівці всіляко використовували мишей, розподілених за чотирма групами. У першій тварини мали цілодобовий доступ до кормів, у другій кожен день бігали протягом 45 хвилин і також могли харчуватися, коли їм цього захочеться.

У третій голодування проводилася через день, а в четвертій миші періодично голодували і підтримували стабільну фізичну активність. Вправи позначалися позитивно на показниках фізичного здоров'я тварин, але, при цьому, поєднання фізичної активності, а також періодичного голодування надавало значно більший ефект в плані підтримки тонусу і розвитку витривалості. Вчені відзначили, що результати дослідження цілком можна застосувати до людей, які можуть значно поліпшити загальний стан організму і знизити ризик передчасної смерті у людини.

Представники Science Alert раніше поділилися відомостями про те, які ж є основні способи для зниження артеріального тиску, його істотне підвищення призводить до інфаркту або інсульту. Тільки в США від цих недуг в день помирає до тисячі чоловік.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, що таке секстінг і як він впливає на ставлення партнерів

Також повідомлялося, що вчені виявили загадкових істот на вершині Евересту

Про те, як ще зміцнити своє здоров'я, дивіться на відео нижче:


Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів