Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Актриса Наталія Рудова схудла на суворій дієті

Актриса розповіла, як змогла скинути зайву вагу

АктрисаНаталія Рудовазізналася, щосвоєюідеальню вагоюзавжди вважала53-55кілограмів.Але торікнесподіванонабралакілька зайвих кілограмів.Ізмогласхуднутитільки завдякисуворому режимухарчування.

Наталядізналасяпро цю дієтувідподруги,якійдосить швидкоі без наслідківвдалосяскинути вагурівно вдвічі .Зустрівшисьз нею ,Наталія булавраженарезультатомі тут жезмусиларозповісти, якдівчині вдалосяце зробити.Виявилося,рівно чотиритижні їїподругаїлаза певноюсхемою.Порушуватиїїкатегорично заборонено,і якщоце сталося,все потрібнопочинати спочатку.При правильному підходівага знижуєтьсяна 15-25кілограмів.

Реклама

"Ця дієтаназивається хімічною , – пояснюєНаталія.Але в нійнемає ніякої " хімії".Сутьв тому, щовам даєтьсяпевнийсписок продуктів ,комбінуваннямякихворганізмі запускаютьсяхімічні реакції , що сприяють виведеннюжиру.Цю дієтуще називаютьяєчною , бовїї основі -курячі яйця.Ценизькокалорійний , алеситний продукт, повністюзасвоюється організмом іне засмічуєйогошлаками .Наприклад , на сніданокїдятьодне-дваваренихяйця іполовину грейпфрута .На обід -курку або рибуз овочевимсалатом.На вечерюлегкий салат- наприкладзкреветками.Мені вдалосявитримуватицейрежим харчування , тому що яв принципі люблю страви, приготованіпросто,безсоусів ідодатковогообсмаження. Правда , сидітина цій дієтімені довелосяне чотири тижні, атри місяці.Але результатомя залишилася задоволена".

Теперактрисараз на два тижніперевіряєсвою вагу.Щоб підтримуватисебе у формі,їй доситьповертатисядо тих продуктів ,якідозволяє " хімічна "дієта

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти