Співачка Альбіна Джанабаєва на сторінці в Instagram вирішила розповісти, що вона робить, щоб залишатися стрункою. Кожен день кохана Валерія Меладзе п'є лляне масло.
"Вранці, за 20 хвилин до їжі, потрібно випити чайну ложку льняного масла, а ввечері через 20 хвилин після вечері ще одну, – поділилася артистка. – Через тиждень можна збільшити до столової ложки. Природно, один прийом не зробить ніякого впливу, щоб помітити результати, потрібна система. Приймати масло потрібно протягом 2-3 місяців щодня! Але, якщо є мета, наприклад, скинути вагу і виглядати краще, організувати себе буде не складно. В ідеалі, ще потрібно відмовитися від деяких "смачних", але непотрібних продуктів (і це буде величезною підмогою) – від здоби, смаженої і жирної їжі. Зате немає ніякої заборони на м'ясо, овочі, рибу, фрукти. Вміст Омега-3 і Омега-6 жирних кислот в лляній олії в кілька разів вище ніж в риб'ячому жирі, а це означає молодість вашої шкіри і відмінний стан волосся. Ніяких побічних і небажаних ефектів!".
Нагадаємо, Валерій Меладзе зізнався, що був би дуже радий незабаром стати дідусем.
Раніше ми повідомляли, що Валерій Меладзе і Альбіна Джанабаєва стали гостями відкриття Тижня моди в Москві.
Головні теми