Головна Сьогодні

Анна Семенович розповіла, в який час можна їсти солодке

Семенович дотримується правильного харчування і регулярно займається спортом

Анна Семенович Фото: Instagram
Анна Семенович
Фото: Instagram

Суперечки навколо фігури популярної співачки Анни Семенович ніяк не вщухають. Сама Анна називає себе дівчиною в тілі і заявляє, що їй подобається те, як вона виглядає.

Співачка вже не раз заявляла, що не збирається худнути. Вона комфортно себе почуває в своєму тілі. При цьому Семенович дотримується правильного харчування і регулярно займається спортом, щоб підтримувати м'язи в тонусі. Артистка поділилася з шанувальниками своїм раціоном.

"Калорії не рахую, але приблизно знаю, скільки мені можна і потрібно з'їсти. Невеликі порції – мінімум три рази на день. На обід можу з'їсти рибу, трохи рису і салат з овочів. Я їм солодке кожен день, але строго в певний час – з 16 до 17 години. Мене цьому навчили в детокс-клініці в Швейцарії. У цей проміжок часу у людини від солодкого виробляється серотонін – гормон щастя. Правда, їсти треба не булку з цукром, а, наприклад, смузі з банана, волоських горіхів і гіркого шоколаду", – розповіла Анна в інтерв'ю журналу Hello.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: teleprogramma.pro

Новини партнерів

Популярні статті

18 липняFood

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь