Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогодні

Дочка Олі Полякової розкрила секрет свого схуднення

Дівчина виключила борошняне і солодке з раціону харчування

Шанувальники української співачки Олі Полякової та її 13-річної дочки Марії були здивовані трансформацією дівчини. Маші вдалося схуднути на сім кілограмів.

Маша Полякова Фото: instagram.com/mashapolyakova

На своїй сторінці в Instagram Маша вирішила розповісти, як їй вдалося прийти в форму:

"Я повністю відмовилася від солодкого (в моєму випадку це жахливо, тому як я ласунка) коли було зовсім не під силу, я брала квадратик чорного шоколаду, або ложку меду, запивала гарячим чаєм, трав'яним або зеленим, попускає, також, я відмовилася від всіх гарнірів : картопля, каші, рис, макарони, іноді тільки вранці, мюслі з йогуртом, або каша але вранці, основна їжа це м'ясо, риба, морепродукти, овочі у всіх видах, улюблені – оладки з цукіні, сирна запіканка, сирнички, фрукти тільки в першій половині дня (на ніч не можна) і немає газованої води – вода, і чайки. І, звичайно, спорт, в моєму випадку це плавання двічі на тиждень, pole dance 2-3 рази на тиждень! Важко перші два тижні, зараз мені вже не хочеться всякої гидоти! Це не дієта, це ПП! ".

Маша Полякова Фото: instagram.com/mashapolyakova

Нагадаємо, Оля Полякова показала, як виглядала в 16 років.

Крім цього, днями струнка Оля Полякова похвалилася фігурою в купальнику.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини на наших сторінках Facebook, Twitter, Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів