Дуейн Джонсон зізнався, що при підготовці до зйомок фільму Геркулес протеїнова дієта далася йому важче, ніж 12 подвигів античного напівбога. Тільки тренуваннями такої досконалості досягти неможливо. Звичайно, Дуейн щодня проводив по 6 годин в спортзалі. А в решту часу тільки й робив, що їв – повідомляє tv.ua.
"Для Геркулеса я 22 тижні дотримувався спеціальної дієти: багато білка, вуглеводів та овочів, – розповідає Джонсон. – Норма була просто нелюдська! Щодня я впихав в себе півтора кіло рису, півтора – варених курячих грудок, півтора – зелених овочів і 14 яєчних білків. А потім запивав чашкою крові немейського лева... Останнє це жарт, звичайно, але все інше чиста правда. Спеціально запрошений дієтолог зважував всю цю прорву їжі до грама, розподіляв на 7 прийомів і стежив, щоб нічого не залишалося на тарілці".
Головні теми