Приблизно місяць тому Холлі Беррі запустила в своєму Instagram програму "Фітнес-п'ятниця": раз в тиждень актриса наочно показує передплатникам, як підтримує себе у формі.
"Багато хто з вас запитують, як мені вдається так виглядати в своєму віці. Звичайно, почасти я повинна бути вдячна генетиці. Я займалася гімнастикою, тому виросла дуже спортивною людиною. Протягом багатьох років я працювала з різними тренерами і багато чому навчилася у кожного з них . Але тепер я хочу познайомити вас з моїм улюбленим тренером, якого називаю своєю секретною зброєю – Пітером Лі Томасом, – розповідає Холлі. – Ця людина змінила моє життя. Крім того, що він чудова людина і тренер, він її актор, майстер бойових мистецтв і фахівець з правильного харчування. Він навчив мене боксу, самозахисту і багато чому іншому. Зараз я не тільки в кращій в своєму житті формі, але і можу захистити себе і своїх близьких".
Тепер щоп'ятниці 51-річна актриса публікує на своїй сторінці відео тренувань. Разом з Томасом вони показують, як зробити планку ще більш ефективною, як працювати в парі і як вписати в свої тренування елементи боксу .
Нагадаємо, Холлі Беррі з'явилася на червоній доріжці у відвертому і сексуальному наряді.
Головні теми