Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогоднi

Маша Єфросиніна порадила, як ефективно розпланувати день

Ведуча поділилася новою добіркою своїх правил

<p style="text-align: justify;">Маша Єфросиніна. Фото: instagram.com/mashaefrosinina</p>
Маша Єфросиніна. Фото: instagram.com/mashaefrosinina

Ведуча і блогер Маша Єфросиніна, яка розчулила відео з сином, випустила нову добірку своїх правил. На цей раз зірка вирішила розповісти передплатникам, як можна ефективно розпланувати день. В першу чергу Маша радить фоловерів прокидатися кожен день приблизно в один і той же час.

"Я, наприклад, встаю о 7.30, о 8 ранку. Намагаюся не змінювати цього правила, тому що в цьому є певна: а) режимність, б) правильне налаштування на ефективний робочий день", – пояснила Маша.

Далі Єфросиніна радить щодня обов'язково присвятити один годину собі. В цей час Маша пропонує зайнятися тим, що приносить задоволення і допомагає налаштуватися на спокійний робочий лад.

Також Маша радить складати список справ на кожен день. На думку ведучої, це допоможе зрозуміти, коли у вас є вільний час для ще якихось подій, які весь час доводиться відкладати
.

"Це дуже корисно. Ви можете розпланувати все, потім переглянути які у вас справи, заповнити пустоти і тоді всі ваші справи будуть проходити динамічно, чітко. Ви не будете відволікатися на якусь нісенітницю", - прокоментувала Єфросиніна.

Крім цього Маша рекомендує найнеприємніші справи робити з ранку, або максимум з обіду. П'ятим пунктом правил ефективного дня провідною є - делегування обов'язків. Блогер радить не зашиватися, а просити допомоги у інших.

Нагадаємо, раніше
Маша Єфросиніна розкрила п'ять правил життя на кожен день. Багато шанувальниць підтримали ведучу.

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерiв

Новини партнерiв