Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогодні

Маша Єфросиніна порадила, як ефективно розпланувати день

Ведуча поділилася новою добіркою своїх правил

Маша Єфросиніна. Фото: instagram.com/mashaefrosinina
Маша Єфросиніна.
Фото: instagram.com/mashaefrosinina

Ведуча і блогер Маша Єфросиніна, яка розчулила відео з сином, випустилановудобіркусвоїхправил.Нацейраззіркавирішиларозповістипередплатникам,якможнаефективнорозплануватидень.ВпершучергуМашарадитьфоловерівпрокидатисякоженденьприблизноводин і тойжечас.

"Я, наприклад, встаю о 7.30, о 8 ранку. Намагаюся не змінювати цього правила, тому що в цьому є певна: а) режимність, б) правильне налаштування на ефективний робочий день", – пояснила Маша.

Далі Єфросиніна радить щодня обов'язково присвятити один годину собі. В цей час Маша пропонує зайнятися тим, що приносить задоволення і допомагає налаштуватися на спокійний робочий лад.

Також Маша радить складати список справ на кожен день. На думку ведучої, це допоможе зрозуміти, коли у вас є вільний час для ще якихось подій, які весь час доводиться відкладати
.

"Цедужекорисно.Виможетерозпланувативсе,потімпереглянутиякіувассправи,заповнити пустотиітодівсі вашісправибудутьпроходитидинамічно,чітко.Вине будетевідволікатисянаякусьнісенітницю",-прокоментувалаЄфросиніна.

КрімцьогоМашарекомендуєнайнеприємнішісправиробитизранку,абомаксимумзобіду.П'ятимпунктомправилефективногодняпровідноює-делегуванняобов'язків.Блогеррадить незашиватися,апроситидопомогиуінших.

Нагадаємо,раніше
Маша Єфросиніна розкрила п'ять правил життя на кожен день. Багато шанувальниць підтримали ведучу.

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів