Маша Єфросиніна розповіла, як викорінити звичку перекушувати бутербродами

Телеведуча Маша Єфросиніна, яка є палкою прихильницею здорового харчування, розповіла, як позбутися поганої звички влаштовувати перекушування бутербродами з ковбасою.

Про це вона написала цілий пост в Instagram.

"Найбільш складними обставинами в здоровому способі життя є дві речі: Лінь і Уміння її виправдати. Дійсно, лінь не тільки постійно готувати собі свіжу їжу, але ще і носити її з собою на роботу в судочках / коробочках. І так легко себе переконати цього не робити: "Та що там пару бутриків з ковбаскою на знімальному майданчику? Я ж на роботі. Дома вже з'їм свою рибу з салатом! Ой, а дайте чіпсів з шоколадом, щось бутербродом не наїлася!", – розповіла Маша історію з життя.

Разом з тим Єфросиніна зазначила, що знайшла для себе компроміс – фрукти, горіхи і рисові крекери .

" У мене вже давно знайдений компроміс з Лінню і Виправданням – зі мною завжди фрукти і сушений мигдаль , рисові крекери , але також я всюди вишукую всілякі " здорові " вкусняхи , оскільки вважаю за неможливе завжди жити в обмеженнях і строгому режимі ( ми ж жінки ) ось ділюся виявленням – чіпси з водоростей з трюфелем і батончики зі злаків . І смачно , і корисно ... і зовсім не обридлі тюфтельки на пару " , – підсумувала телеведуча .

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Варто зазначити , що пост про здорове харчування всього за півгодини лайкнули вже понад 1,6 тисячі разів .