Український співак Олег Винник, який розповів, як написав пісню "Вовчиця", доволі серйозно займається спортом. Фізичній формі 45-річного виконавця може позаздрити будь-який 20-річний бодібілдер.
В інтерв'ю Сегодня.Lifestyle Олег розповів, на якому етапі свого життя вирішив перетворити спортивні тренування в хобі. "У той момент, коли я відчув, що часті концерти не сприяють підтримці хорошої фізичної форми. Навпаки, в тривалих турах тільки додається вага. Ненормований графік, неправильне харчування, постійні недосипання, втома – як наслідок зайві кілограми. Набравши 12 кг я зрозумів: потрібно щось міняти, потрібно над собою працювати. Тому зараз тільки професійний спорт і тільки з тренером", – зізнався нам співак.
Олег нам також розповів, що його максимальна вага становила 92 кілограми. Після старанних тренувань, зараз виконавець важить 79 кг, але його мета скинути вагу до 75-ти.
За словами Винника, у нього є і нелюбимі вправи. "90% спортсменів не люблять качати ноги, і я в тому числі. Хоча отримую велику насолоду після закінчення таких тренувань", – поділився артист.
Винник також стежить за харчуванням, хоча може дозволити собі їсти все, але потрошку. "Навіть дозволити собі щось солодке, за винятком цукерок і шоколаду. При цьому я чітко розумію: щоб утримати форму, набрані калорії потрібно витратити. Так зберігається баланс. Звичайно, обмежую себе в борошняному і намагаюся не їсти шкідливу їжу", – прокоментував Олег.
Нагадаємо, раніше Олег Винник здивував шанувальників зміною образу.
Читайте також:
- Олег Винник зібрав біля телеекранів понад вісім мільйонів глядачів
- Олег Винник показав, що залишилося за кадром туру "Ти в курсі"
- Олег Винник прокоментував своє звання "Співака року"
- Оце так презент: Олегу Виннику подарували картину з тарані
- Олег Винник плакав на сцені, а фанатки дарували йому троянди: як пройшов концерт артиста в Києві
Головні теми