Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогоднi

ТОП-5 секретів краси і здоров'я від 69-річної мами Ілона Маска

Мей Маск приїхала до Києва і розповіла, як тримати себе в формі і залишатися молодою і красивою до старості

<p style="text-align: justify;">У наступному році Мей Маск відсвяткує своє 70-річчя. Фото: www.instagram.com/mayemusk</p>
У наступному році Мей Маск відсвяткує своє 70-річчя. Фото: www.instagram.com/mayemusk

Мей Маск – яскравий приклад того, що після 60 життя тільки починається. Зараз 69-річна модель, дієтолог і мама одного з найзнаменитіших винахідників у світі – Ілона Маска – знаходиться на піку своєї кар'єри. Вона знімається в кліпах у таких зірок, як Бейонсе, прикрашає обкладинки журналів, укладає вигідні контракти з косметичними брендами, їздить по світу з лекціями.

30 листопада Мей Маск відвідала Київ у рамках бізнес-конференції MC @ WORK. З українками Мей поділилася секретами процвітання і розповіла, як зберегти молодість, здоров'я і фігуру до старості:

Їжте більше овочів. 45 років я працювала дієтологом, і ніхто з моїх клієнтів не їв овочі в достатній кількості. Якщо ви любите солодке – їжте фрукти. Якщо ви зголодніли після вечері, то з'їжте шматочок сиру або випийте склянку молока. Ви повинні лягати спати з легким відчуттям голоду! Їжте цільнозернові продукти. Ніколи не зустрічала людини, яка їла б занадто багато цільнозернового хліба або бурого рису. Навпаки, в раціоні переважало борошняне і смажене! Не тримайте шкідливих продуктів вдома. Я дуже люблю солодке, починаю є – не можу зупинитися. Тому у мене вдома немає шоколаду, цукерок і морозива. Ви повинні знати, до яких шкідливих продуктів проявляєте слабкість і тримати їх подалі від себе.

Нагадаємо, що раніше мама мільярдера Ілона Маска розповіла, як допомогла синові розбагатіти

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерiв

Новини партнерiв