Головна Сьогодні

Вчені назвали найщасливіший час доби

Експерти рекомендують влаштовувати собі невеликі перепочинки протягом дня

Посміхайтеся частіше. Фото: AFP
Посміхайтеся частіше.
Фото: AFP

Більшість людей переживає найпозитивніші емоції вранці. Про це заявили американські вчені Корнельського університету.

Вони досліджували більше 500 тисяч осіб із 84 країн світу і з'ясували, що гарний настрій приносить людині те, що за ніч організм відновлюється і відпочиває від денних стресів.

Крім того, вчені помітили, що люди відчувають себе особливо добре у вихідні та святкові дні, коли можна прокинутися не по будильнику, а за своїми біологічним годинником.

У той же час вчені рекомендують для підтримки гарного настрою протягом усього дня влаштовувати короткі перепочинку, в ході яких організм частково може відновитися.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: neboley.com.ua

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь