Головна Сьогодні

Болить горло? Їжте холодне! Нові поради від Уляни Супрун

"Викривачка міфів", в. о. міністра охорони здоров'я, розповіла, чому немає причин відмовляти від морозива при болю в горлі.

Уляна Супрун не втомлюється розвінчувати міфи, пов'язані зі здоров'ям. Нещодавно вона розповіла, чому з'являється висип на певних ділянках тіла, а також назвала здорову і дешеву дієту. Цього разу в. о. міністра охорони здоров'я розповіла про міфи, пов'язані з захворюванням горла. 

За словами Супрун, не варто відмовлятися від холодних ласощів при болях в горлі. І на те є дуже важливі причини. Морозиво або заморожені соки можуть спрацювати як анестетик і полегшити біль. 

"Пройшли повз холодильник з морозивом, тому що болить горло? Повертайтеся назад і сміливо вибирайте улюблений пломбір :) Немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в жарку погоду. Тим більше, що липень – місяць морозива. 

Якщо болить горло, лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини, полоскати соляним розчином і уникати гострої і кислої їжі. Несподівано, але ви можете додати ще одну опцію для ослаблення болю – їсти холодну їжу ...

1531913546.4918
facebook.com/ulanasuprun

Насправді, холодне морозиво і заморожені фруктові соки працюють як анестетик, допомагають заспокоїти запалення і дати тимчасове полегшення болю. Це ні в якому разі не може бути лікуванням, проте хороший метод тимчасового знеболювання. Холодне стимулює зменшення набряку, тому консервує запальні процеси в горлі. Крім того, коли є набряк в горлі, дуже важко їсти звичайні продукти. Невелика порція морозива допомагає зменшити біль і полегшує процес ковтання їжі.

Однак важливо вибирати натуральне морозиво з мінімальною кількістю домішок, оскільки шматочки шоколаду, горішків, родзинок або інших цукрових інгредієнтів можуть викликати роздратування. Або ж вибирайте звичайний фруктовий сік без будь-яких домішок.

Обов'язково пам'ятайте, що варто їсти невелику порцію і дуже повільно, не ковтаючи великі шматки. Після прополощіть горло звичайною водою. Уникати ж слід продуктів, які можуть подразнювати слизову оболонку, а саме сухі продукти, як чіпси, сухарики, будь-які приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі, звичайно ж варто відмовитися від алкоголю і куріння.

Споживання холодної їжі має сенс тільки для короткочасного полегшення болю в горлі, однак це не основний метод лікування. Будьте обережні і завжди консультуйтеся з лікарем", – написала Уляна Супрун у себе в facebook.

Нагадаємо, чому не можна хрустіти пальцями: Уляна Супрун розвіяла популярний міф.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь