Головна Сьогодні

Чи справді куріння допомагає людям залишатися худими

Відмова від куріння практично завжди пов'язується зі збільшенням ваги


Дама з сигаретою. Фото:
Дама з сигаретою.
Фото:

Відмова від куріння вже давно пов'язують із збільшенням ваги, і супермоделі, такі як Кейт Мосс і Наомі Кемпбелл, є живими доказами того, що шкідлива звичка допомагає людям залишатися худими.

Проте, нові дані, отримані вченими з Університету Ферфілда, свідчать про зворотне. В ході випробувань було встановлено, що курці в більшій мірі схильні до ризику збільшення ваги, ніж люди, які не курять, оскільки вони вживають додаткові 200 калорій в день. Такі висновки були зроблені в ході вивчення 5300 осіб.

Незважаючи на стримування апетиту, сигарети не завжди є хорошим способом схуднути, кажуть експерти. Люди, які курять, їдять менше, але це харчування навряд чи можна назвати здоровим і повноцінним. Згідно з отриманими даними, курці споживають додатково 0,23 калорії на кожен грам їжі
.

Крімтого,люди,якікурять,меншепіклуютьсяпро те,щоббутиздоровими,томуприділяютьменшеуваги тому,щовониїдять.Попереднідослідженняпоказують,щокурціїдятьменшефруктівіовочів,ніжнекурящі,атакожвживаютьбільшеспиртного,ведутьсидячийспосіб життяірідшезаймаютьсяспортом.

Уновомудослідженніекспертипорівнялиспоживаннякалорійкурцямизістажем,людьми, які палять періодично і людьми, що не палять взагалі.Буловстановлено,щораціонхарчуваннякурцівмістивбільшекалорійноїїжі,втой часякнекурці вживалибільшеїжізнизькоюкалорійністю.

Про методи боротьби з курінням ви можете подивитися на відео нижче:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: newsyou.info

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь