Головна Сьогоднi

Чи справді куріння допомагає людям залишатися худими

Відмова від куріння практично завжди пов'язується зі збільшенням ваги    

<div id="gt-res-content">
<div id="gt-res-dir-ctr" class="trans-verified-button-large" dir="ltr"><span id="result_box" class="short_text" lang="uk"><span>Дама</span> <span>з</span> <span>сигаретою</span><span>.</span> <span>Фото</span><span>:</span> <spa
Дама з сигаретою. Фото:

Відмова від куріння вже давно пов'язують із збільшенням ваги, і супермоделі, такі як Кейт Мосс і Наомі Кемпбелл, є живими доказами того, що шкідлива звичка допомагає людям залишатися худими.

Проте, нові дані, отримані вченими з Університету Ферфілда, свідчать про зворотне. В ході випробувань було встановлено, що курці в більшій мірі схильні до ризику збільшення ваги, ніж люди, які не курять, оскільки вони вживають додаткові 200 калорій в день. Такі висновки були зроблені в ході вивчення 5300 осіб.

Незважаючи на стримування апетиту, сигарети не завжди є хорошим способом схуднути, кажуть експерти. Люди, які курять, їдять менше, але це харчування навряд чи можна назвати здоровим і повноцінним. Згідно з отриманими даними, курці споживають додатково 0,23 калорії на кожен грам їжі
.

Крім того, люди, які курять, менше піклуються про те, щоб бути здоровими, тому приділяють менше уваги тому, що вони їдять. Попередні дослідження показують, що курці їдять менше фруктів і овочів, ніж некурящі, а також вживають більше спиртного, ведуть сидячий спосіб життя і рідше займаються спортом.

У новому дослідженні експерти порівняли споживання калорій курцями зі стажем, людьми, які палять періодично і людьми, що не палять взагалі. Було встановлено, що раціон харчування курців містив більше калорійної їжі, в той час як некурці вживали більше їжі з низькою калорійністю.

Про методи боротьби з курінням ви можете подивитися на відео нижче:

Джерело: Новости Ю

Новини партнерiв

Новини партнерiв